Afgelopen zaterdag was er een zangworkshop in de Stadsgehoorzaal waarin volwassenen, tieners en kinderen samen hebben gezongen.
Er is gewerkt aan een trotse zanghouding, de zeer belangrijke ademsteun en meerstemmigheid. Het oefenen van die meerstemmigheid kwam goed van pas, aangezien er na deze oefeningen een kerstlied werd aangeleerd waarin ook meerstemmig wordt gezongen. Dit kerstlied is van mijn favoriete ZangExpress. Wat vinden jullie van het resultaat?
Vanuit heel Villa Voice inclusief deze knappe zangers en zangeressen: đâšHele fijne dagen, en hopelijk tot snel in 2022!âšđ
Waarom ik (Roosje, aangenaam) Ă lle kids aan het zingen wil krijgen.
Toen dĂŹt uit mijn onderzoek kwam, kon ik niet anders dan er iets mee doen. Dus ik besloot er (mijn) werk van te maken om kinderen te laten zingen.â„ïž
Elf jaar geleden alweer, in 2010, deed ik mijn scriptie onderzoek naar muziek als sociaal middel met kinderen. De resultaten die ik kreeg uit literatuur- en praktijkstudie, waren zo bijzonder, dat ik besloot er (mijn) werk van te maken.
Maar eigenlijk was dat alleen maar een positief druppeltje dat de ambitieuze emmer deed overlopen. Mijn vuurtje om kinderen aan het zingen te krijgen, zit eigenlijk veel dieper en komt van toen ik zĂšlf nog kind was.
Zingen was voor mij echt een uitlaatklep voor vrolijke en verdrietige emoties. Niet dat ik daar bewust een momentje voor pakte hoor. Ik stond gewoon lekker open en het zingen kwam, wanneer het kwam.
Maarja… Het werd thuis niet altijd fijn gevonden, dat doorlopende zingen. Want eerlijk is eerlijk: kleine zusjes moeten slapen en grote broers hebben huiswerk. En mijn moeder werkte vaak nachtdiensten, dus die moest overdag bijslapen⊠oeps!
Omdat ik ook best een gevoelig kind was (ben) , kwam die terechte âirritatieâ soms best wel hard binnen. Hoewel ik er niet minder om ging zingen hoor!
Nu Nu ik een zelfbewuste volwassene ben, is dat zorgeloze zingen wel minder geworden. Dit gaat een beetje vreemd klinken, want ik heb een hele fijne carriĂšre als zangeres (en I LOVE IT!), ergens zit er een stemmetje in mijn achterhoofd dat tegen mij zegt dat het irritant is als ik zing. Die moet ik dan altijd even weg relativeren.
Ik zou mijn positieve zelf niet zijn als ik het niet zou ombuigen want: dat stemmetje is mijn vuurtje, het heeft mijn passie aangewakkerd en ervoor gezorgd dat Villa Voice (6 jaar geleden alweer) is ontstaan. Ik wil daardoor juist iets geven aan die kids⊠zelfvertrouwen, via de boodschap: voel je vrij! Zing maar lekker! Laat je maar horen!
Onderzoek Dan was er ook nog het scriptie onderzoek wat ik net noemde. Ik kwam erachter dat je met samen zingen een hoop doet aan de ontwikkeling van het kind. Het sommetje was toen snel gemaakt. Want dat ik met kids wilde werken, dat wist ik al zeker. Dat ik van zingen houd, uhm ja overduidelijk! Maar dat het óók nog zo goed bleek te zijn voor kinderen, maakte het voor mij onvermijdelijk om daar een hoop moois mee te gaan doen!
hoi
Dit zijn een paar van de punten die ik ontdekte:
hoi
Zingen is iets persoonlijks en daarmee best spannend. Maar samen is het minder eng. Als je iets spannends doet geeft dat een kick, naast de kick die je krijgt van samen iets moois neerzetten. Je oefent in een veilige sfeer om iets spannends de durven. Dit geeft kinderen meer lef en zelfvertrouwen om op andere gebieden in hun leven ook meer te durven.
Doordat je al zingend samenwerkt, oefen je indirect de onderlinge connectie en samenwerking. Het bleek dat binnen groepen die samen zingen, de samenwerking ook op andere gebieden verbeterde.
Doordat je letterlijk op elkaar afstemt en naar elkaar luistert, ontstaat er een onderlinge verbinding. Door de gelijke ademhaling blijken zelfs hartslagen te synchroniseren! Itâs magic! Regelmatig samen zingen helpt om ook op andere momenten naar elkaar te luisteren, het helpt bij het aangaan van verbindingen en de empathie van kinderen voor anderen krijgt een enorme boost. Kort gezegd, het EQ groeit.
Al zingend worden nieuwe verbindingen aangelegd in het brein waardoor hersenhelften beter of sneller onderling gaan communiceren. Het taalgedeelte in het brein krijgt ook nog eens een extra impuls. Dit is bevorderlijk voor de ontwikkeling van het IQ.
10 Tips om deze lockdown gezond en vrolijk uit te zingen, plus een checklist van de positieve dingen die jij misschien nu al doet.
Ben je er ook al behoorlijk moe van, het thuiswerken, het (soms) thuisjuffen, thuiskapper zijn, het huishouden en ook nog eens liefdevolle, geduldige en leuke ouder zijn? Met aardig wat afleidingen thuis je werk afkrijgen, tussendoor online vergaderen. Jouw kids kunnen misschien nog niet naar de BSO, dus de ‘rust’ is maar van korte duur…Redelijk frustrerend allemaal!
Herkenbaar? Als jij dit ongeveer zo ervaart: je bent niet alleen! En zoals je vast merkt, de kinderen raken het ook zat. Misschien beginnen ze wel een beetje ongezellig tegen je te doen of zitten ze elkaar in de haren. Mogelijk wil je ze even achter het behang plakken of heel hard in een kussen gillen. Niets om je voor te schamen. Wellicht heb je er niet zĂł veel last van als ik hier omschrijf, dat is fijn. Maar alsnog zou je misschien wel wat inspiratie willen om wat lekkerder in je velletje te zitten thuis met je kind(eren). En je gunt het je jezelf en je gezin om een fris, uitgerust en vrolijk gevoel te hebben. Toch?
Van negatieve naar positieve spiraal Het creëren van een dagindeling en het verdelen van jouw energie valt niet mee. En dat terwijl het geduld en de rust die we de eerste lockdown ervaarden, nu ver te zoeken is. Dat heeft onvermijdelijk invloed op jouw humeur en dat van je kind(eren). Het risico van een ongezellige neerwaartse spiraal ligt op de loer. Gelukkig ik heb een aantal tips voor je om deze spiraal te doorbreken en om te buigen. Zodat jullie de lockdown positief, vrolijk en met elkaar verbonden, uit zingen.
Samen zingen Naast de blijmaak-rituelen die je in lastige tijden misschien al extra aandacht geeft (zie onderaan voor jou de extra checklist), heb ik iets nieuws voor je. Een eenvoudige manier om samen blij en gezond te zijn, om connectie te maken: samen zingen! Zingen is ook een activiteit waar je kind zich zelfstandig mee kan vermaken, zodat jij juist even een momentje voor jezelf (of als het moet, voor je werk of het huishouden) kunt hebben.
Blij en gezond worden van zingen? Ja zeker! Ik zal je uitleggen hoe dat zit, jou vertellen dat jij hier echt fantastisch in bent (ja echt, ik weet het zeker) en je vervolgens een stappenplan geven om het voor elkaar te krijgen.
Altijd en overal Je stem heb je altijd bij je, dus dat is mooi. Een liedje kan altijd wel even tussendoor. In de auto, op de fiets, bij het opruimen, douchen en bij het wakker worden. En nog iets: om lekker samen te zingen heb je dus geen extra spullen in huis nodig! Voordeeltje hoor!
Wandelend bibliotheekje Het mooie is: iedereen heeft een heel repertoire aan (kinder)liedjes opgeslagen in zijn of haar hoofd. Gewoon gratis ingebakken in het brein! Handig, zoân portable bibliotheekje. Je kunt wel na gaan dat jullie samen veel liedjes zullen weten!
Endorfine en Cortisol Van zingen word je blij en dat komt onder andere omdat er allemaal fijne stofjes in je lichaam vrij komen wanneer je zingt. Zoals Endorfine, een hormoon waar je gelukkig van word en dat zelfs pijnstillend werkt. Maar er wordt ook een stofje aangemaakt dat de aanmaak van het stofje Cortisol afremt. Cortisol is een stresshormoon. Dat hebben we ook heus nodig hoor, maar bij zorgen of lastige situaties hebben we er sneller teveel van. Dat heeft dan vervelende gevolgen, zoals de neiging om teveel te eten, te willen snoepen en moeite met slapen, met suikerdips en slaaptekort als gevolg. En dat is niet goed voor je gezondheid! Omdat zingen de aanmaak van dit hormoon onderdrukt, werkt het dus stress verlagend voor jou en je kind, plus je bent ook daadwerkelijk gezonder, energieker en gelukkiger. Wist je trouwens dat een teveel aan Cortisol zelfs het geheugen negatief kan beĂŻnvloeden? Dus zingen draagt bij aan hoe goed je kind thuis of op school de lesstof opneemt. En al helemaal wanneer je er een liedje van maakt, stop maar in dat nooit-te-vergeten bibliotheekje! Grote kans dat jouw kind al zingend ook onthoudt dat de natte handdoek in de wasmand hoort :). Daar word mama/papa dan weer blij van.
Er is meer: Je wordt ook blij van zingen omdat het een ontspanmomentje, een uitlaatklep is. Even iets anders dan geconcentreerd werken. Muziek zit in iedereen en dat mag lekker naar buiten komen! Fijn toch, even lekker los mogen!? Voor de meer spirituele moeders onder ons: In je keel, ter hoogte van de stem zit het chakra dat gaat over zelfexpressie en jezelf emotioneel kunnen uiten. Dit is ook een invalshoek om uit te leggen waarom een lekker potje zingen zoân opgelucht en âgehoordâ gevoel kan geven!
Connectie Samen zingen is een moment waarin je letterlijk op elkaar afstemt. Je werkt samen, je luistert naar elkaar, je staat open, maakt een connectie en creëert samen iets moois. Uiteindelijk zal deze gedeelde ervaring de connectie en samenwerking ook op andere gebieden in het gezin vergoten. Dat is toch geweldig?
Eng? Ondanks dat dus iedereen kan zingen, het bijna altijd en overal kan, je altijd wel een liedje weet en dat het OOK nog eens heel goed is voor jou zelf en je kind, is het nog niet zo vanzelfsprekend dat je spontaan gaat zingen of er een bewuste activiteit van maakt. Zingen is heel âeigenâ. Soms moet je even over een angst of spanning heen stappen. Maar maak je geen zorgen. Youâve got this. Jouw stem is goed zoals die is, je kind zal er juist enorm van genieten. En jij zult jezelf versteld doen staan!
Extra tip: Koppel het zingen aan een andere activiteit die jullie samen doen. Of gebruik het als spelletje in de auto of als ontspanmomentje tussen thuis-(school)werk door. Het zal steeds makkelijker worden en je kind zal zelf ook deze momentjes met jou gaan initiëren.
Letâs go! Eerst kies je een (kinder)lied uit dat jullie beiden kennen. Zo niet, leer elkaar er een. Dan heb je er alvast twee! Het mogen best hele simpele liedjes zijn. Dit is natuurlijk al hartstikke leuk, lekker samen zingen. Maar wil je er meer tijd aan besteden pak je vervolgens deze 10 tips erbij. Doe er 1, doe er 5, doe ze allemaal, wissel van liedje en repeat! Uren lang zangplezier gegarandeerd!
Als klein meisje zong Maral al graag. Zij en haar zangtalent werden gespot door ZangExpress en ze werd gevraagd om hun kersthit âElke dag Kerstâ op te nemen. De clip van een kleine Maral is nog steeds te vinden op Youtube. Het zingen is nooit gestopt en na de basisschool ging Maral naar de opleiding Docent Muziek in Rotterdam. Met enorm veel humor en professionaliteit weet zij het beste in haar leerlingen naar boven te halen en zo de omgeving te besmetten met haar positieve energie. Stil blijven (zitten) is geen optie! Over Villa Voice zegt ze: âVilla Voice is gewoon een heeeel toffe omgeving, een groot warm bad en ik ben heel dankbaar dat ik daar onderdeel van uit mag maken!!â
Deze maand bracht Maral samen met haar gitarist Daan hun eerste single uit. De single Little Raindrop van Maral & Daan is onder andere op Spotify te beluisteren.
Volgende week in het zonnetje bij Villa Voice: ASHLEY!
De kinderen van het Kinderkoor hebben gezongen bij het Dickensfestijn in Schiedam en bij het aansteken van de kerstboomlichtjes bij het Oude Stadhuis. Ook de Naamloze VenNootschap (dat is de volwassen zanggroep) Spicy Kids en Galaxy Girls (dat zijn de tieners), Vanaf Vier (kleuters dus) en een aantal individuele zangleerlingen gaven een presentatie van hun mooiste kerstsongs.
Het is leuk om te zien dat de dames hun eigen âhandtekeningâ hebben. De sjaals zijn qua kleuren allemaal op elkaar afgestemd, maar iedere dame heeft weer een ander patroon of een andere steek gebruikt. Samen vormt het een super mooi geheel!
Om de dames te bedanken ontvangen zij zondag de lekkerste brownies van Vlaardingen, gebakken door Stichting Hope4Kate. Zo helpen we een lief Vlaardings kind met een aangeboren beperking en haar ouders weer een klein handje. Wat fijn om elkaar zo te helpen, wanneer dat kan. Hele fijne dagen!
Sjharlie geeft les aan de lieve stoere tieners van Villa Voice in Vlaardingen. Vanaf kleins af aan wilde ze zelf al zangeres worden en dat is haar lang en breed gelukt. Haar eerste optreden was toen ze 6 was, met haar muzikale vader. Daarna was zij eigenlijk niet meer van het podium af te denken. Na de basisschool ging ze dan ook naar de MBO Theaterschool en daarna de Popacademie in Rotterdam waar ze veel shows met verschillende bands mocht doen.
Vanuit de Popacademie startte zij zelf de band Liptease, die een enorm groot succes was. Onder andere stonden zij in 2014 in de finale van Hollandâs Got Talent en sleepten zij daar de tweede prijs binnen. Inmiddels rockt ze ieder weekend the stage met Slash nâ Roses, een Guns nâ Roses tribute. Kortom, Sjharlie is gepassioneerd over zingen en performen en ze is een echt podiumbeest.
