Afgelopen zaterdag was er een zangworkshop in de Stadsgehoorzaal waarin volwassenen, tieners en kinderen samen hebben gezongen.
Er is gewerkt aan een trotse zanghouding, de zeer belangrijke ademsteun en meerstemmigheid. Het oefenen van die meerstemmigheid kwam goed van pas, aangezien er na deze oefeningen een kerstlied werd aangeleerd waarin ook meerstemmig wordt gezongen. Dit kerstlied is van mijn favoriete ZangExpress. Wat vinden jullie van het resultaat?
Vanuit heel Villa Voice inclusief deze knappe zangers en zangeressen: đâšHele fijne dagen, en hopelijk tot snel in 2022!âšđ
De supersterren van ‘Vanaf Vier’ zingen voor jou twee liedjes.
Zij zingen “Als ik een Walvis was”, geschreven door Rosanne Wiertz, en “Sloddervos”, van Kinderen voor Kinderen. Beide liedjes worden begeleid door Juf Rosanne op gitaar.
đ In de video hier onder spatten het enthousiasme en de cuteness er vanaf! đ
Vijf Redenen om je kind aan te moedigen om te (blijven) zingen.
1. Uitlaatklep
Zingen biedt een uitlaatklep voor mensen van alle leeftijden, dus ook voor je kind. Al zingend geeft hij/zij/x uiting aan emoties, of die nou blij, verdrietig -of noem maar op- zijn. Dat is niet iets wat je kind plant, zo van: ânu ben ik zĂł blij dat ik even een liedje ga zingen!â (hihi) Nee, niets van dat, het gaat gewoon vanzelf, het is iets natuurlijks. Zingen kan daarbij jouw kind helpen om te verwerken wat het die dag heeft meegemaakt of soms is het een manier om lekker de energie kwijt te kunnen of om weer nieuwe energie te krijgen. Alfons Verreijt zegt in zijn boek, De essentie van de stem, zo mooi: âAls het gesproken woord de klank van het verstand is, dan is zang de klank van het hartâ
âAls het gesproken woord de klank van het verstand is, dan is zang de klank van het hartâ – Alfons Verreijt
2. Oefenen met dingen durven
Zingen is iets persoonlijks en het kan daarmee voor sommige kinderen spannend zijn om te doen. Maar samen is het minder eng. Als je iets spannends doet (buiten de comfortzone) geeft dat een kick, naast de kick die je krijgt van samen iets moois creëren. Je oefent in een veilige sfeer om meer te durven in het leven. Dit kan je kind meer lef en zelfvertrouwen geven, wat mogelijk ook op andere gebieden in het leven, zelfs later als (jong) volwassene, zijn vruchten af zal werpen.
3. Samenwerken
Doordat je al zingend samenwerkt, oefen je indirect de onderlinge connectie en samenwerking. Bij bijvoorbeeld schoolklassen waar veel wordt gezongen, blijkt de onderlinge samenwerking ook op andere gebieden te verbeteren. Doordat je letterlijk op elkaar afstemt en naar elkaar luistert, ontstaat er verbinding. Door de gelijke ademhaling blijken zelfs hartslagen met elkaar te synchroniseren! Itâs magic!
“Regelmatig samen zingen helpt om naar een ander te luisteren en open te staan”
4. EQ
Bij het zingen luister je naar elkaar en regelmatig samen zingen helpt om ook op andere momenten naar een ander te luisteren en open te staan. Het helpt bij het aangaan van verbindingen en het empathisch vermogen van kinderen groeit. Kort gezegd, het EQ van het kind wordt vergroot.
5. IQ
Al zingend worden nieuwe verbindingen aangelegd in het brein waardoor hersenhelften beter of sneller onderling gaan communiceren. Dat is dan weer bevorderlijk voor de ontwikkeling van het IQ. Het taalgedeelte in het brein krijgt ook nog eens een extra impuls (dit alles vertelt Hoogleraar Erik Scherder uitgebreider in zijn boek Singing in the brain, mocht je dat interessant vinden). Ook als je kind geen Latijn of Frans wil gaan studeren is dit handig, want taal is Ăłveral en het is hoe -welke leerstof dan ook- wordt overgebracht. Een goede taalontwikkeling is voor je kind dus hartstikke handig!
Gratis Proefles
Zingt je kind graag en wil jij dit bij hem, haar of X, stimuleren? Dan zou (groeps)les bij Villa Voice voor jullie een topplan kunnen zijn. Misschien wil je eerst wel even komen kijken wie we zijn, wat we doen, of het klikt en of het bij je kind past, zonder dat je gelijk ergens aan ‘vast’ zit. Begrijpelijk. Je kunt je daarom aanmelden voor een gratis en vrijblijvende proefles, via de onderstaande link. Gezellig als jullie een keer langs komen!
Waarom ik (Roosje, aangenaam) Ă lle kids aan het zingen wil krijgen.
Toen dĂŹt uit mijn onderzoek kwam, kon ik niet anders dan er iets mee doen. Dus ik besloot er (mijn) werk van te maken om kinderen te laten zingen.â„ïž
Elf jaar geleden alweer, in 2010, deed ik mijn scriptie onderzoek naar muziek als sociaal middel met kinderen. De resultaten die ik kreeg uit literatuur- en praktijkstudie, waren zo bijzonder, dat ik besloot er (mijn) werk van te maken.
Maar eigenlijk was dat alleen maar een positief druppeltje dat de ambitieuze emmer deed overlopen. Mijn vuurtje om kinderen aan het zingen te krijgen, zit eigenlijk veel dieper en komt van toen ik zĂšlf nog kind was.
Zingen was voor mij echt een uitlaatklep voor vrolijke en verdrietige emoties. Niet dat ik daar bewust een momentje voor pakte hoor. Ik stond gewoon lekker open en het zingen kwam, wanneer het kwam.
Maarja… Het werd thuis niet altijd fijn gevonden, dat doorlopende zingen. Want eerlijk is eerlijk: kleine zusjes moeten slapen en grote broers hebben huiswerk. En mijn moeder werkte vaak nachtdiensten, dus die moest overdag bijslapen⊠oeps!
Omdat ik ook best een gevoelig kind was (ben) , kwam die terechte âirritatieâ soms best wel hard binnen. Hoewel ik er niet minder om ging zingen hoor!
Nu Nu ik een zelfbewuste volwassene ben, is dat zorgeloze zingen wel minder geworden. Dit gaat een beetje vreemd klinken, want ik heb een hele fijne carriĂšre als zangeres (en I LOVE IT!), ergens zit er een stemmetje in mijn achterhoofd dat tegen mij zegt dat het irritant is als ik zing. Die moet ik dan altijd even weg relativeren.
Ik zou mijn positieve zelf niet zijn als ik het niet zou ombuigen want: dat stemmetje is mijn vuurtje, het heeft mijn passie aangewakkerd en ervoor gezorgd dat Villa Voice (6 jaar geleden alweer) is ontstaan. Ik wil daardoor juist iets geven aan die kids⊠zelfvertrouwen, via de boodschap: voel je vrij! Zing maar lekker! Laat je maar horen!
Onderzoek Dan was er ook nog het scriptie onderzoek wat ik net noemde. Ik kwam erachter dat je met samen zingen een hoop doet aan de ontwikkeling van het kind. Het sommetje was toen snel gemaakt. Want dat ik met kids wilde werken, dat wist ik al zeker. Dat ik van zingen houd, uhm ja overduidelijk! Maar dat het óók nog zo goed bleek te zijn voor kinderen, maakte het voor mij onvermijdelijk om daar een hoop moois mee te gaan doen!
hoi
Dit zijn een paar van de punten die ik ontdekte:
hoi
Zingen is iets persoonlijks en daarmee best spannend. Maar samen is het minder eng. Als je iets spannends doet geeft dat een kick, naast de kick die je krijgt van samen iets moois neerzetten. Je oefent in een veilige sfeer om iets spannends de durven. Dit geeft kinderen meer lef en zelfvertrouwen om op andere gebieden in hun leven ook meer te durven.
Doordat je al zingend samenwerkt, oefen je indirect de onderlinge connectie en samenwerking. Het bleek dat binnen groepen die samen zingen, de samenwerking ook op andere gebieden verbeterde.
Doordat je letterlijk op elkaar afstemt en naar elkaar luistert, ontstaat er een onderlinge verbinding. Door de gelijke ademhaling blijken zelfs hartslagen te synchroniseren! Itâs magic! Regelmatig samen zingen helpt om ook op andere momenten naar elkaar te luisteren, het helpt bij het aangaan van verbindingen en de empathie van kinderen voor anderen krijgt een enorme boost. Kort gezegd, het EQ groeit.
Al zingend worden nieuwe verbindingen aangelegd in het brein waardoor hersenhelften beter of sneller onderling gaan communiceren. Het taalgedeelte in het brein krijgt ook nog eens een extra impuls. Dit is bevorderlijk voor de ontwikkeling van het IQ.
Zingen to the rescue! Gelukkig zal deze lockdown niet forever zijn en gelukkig kun je ook thuis lekker zingen (in een eerder blog geef ik hier tips over). Maar hoe komt het nu eigenlijk, dat zingen zoveel bijdraagt aan het zelfvertrouwen?
Dat zal ik je gelijk vertellen. Bij het zingen zijn er een heleboel punten die je oefent om je klank en techniek te bevorderen, maar deze komen stiekem óók van pas op andere gebieden in het leven. Zingen is daarmee direct een tool om kinderen te helpen zich te ontwikkelen naar zelfverzekerde tieners en uiteindelijk zelfverzekerde volwassenen. Maar op volwassen leeftijd zijn deze voordelen waarneembaar.
Ben jij of is jouw kind introvert, dan zingt het mogelijk het allerliefst alleen in zijn of haar kamertje met de deur dicht, en het liefst als de overtuiging er is dat er niemand mee luistert. Voor introverte mensen kan het trainen van de lichaamshouding, de stem en verstaanbaarheid heel fijn zijn, omdat dit later in het leven van pas zal komen. Omdat, hoe flauw ook, in de samenleving extraverte eigenschappen vaak goed van pas komen. Ze worden bovendien opgevat als ‘zelfverzekerd’.
Nu is het niet mijn bedoeling om kort door de bocht te gaan hoor. Wat ik hierboven eigenlijk wil laten zien is dat alle mensen veel baat kunnen hebben bij zingen, en dat het altijd zal leiden tot de ontwikkeling van het zelfvertrouwen. Er is wel een belangrijke voorwaarde die ik verderop nog even zal aanstippen.
Hieronder geef ik jou de boxjes die we checken tijdens zingen. Het zijn er een heleboel, maar omdat dit geen heel boek moest worden, heb ik er 10 voor je geselecteerd. Onderaan dit blog heb ik voor jou ook de mogelijkheid om jezelf of jouw kind aan te melden voor een gratis proefles. Daar vind je ook een linkje om een gratis videoles voor kids aan te vragen, die je dan kosteloos in je mailbox krijgt. Zo kan je vast lekker (ongemerkt, want zingen is gewoon leuk!!) met dat groeiende zelfvertrouwen aan de slag gaan.
Zingend naar zelfvertrouwen Nu dan echt al die fijne boxjes die we checken
#1: Met zingen oefen je een zelfverzekerde lichaamshouding. Je maakt het lijf langer en breder en je bent daardoor voor anderen niet te missen. Op deze positieve uitstraling wordt positief gereageerd. Dat vormt een fijne opwaartse spiraal van zelfverzekerdheid voor jou of je kind.
#2: Met het aannemen van een zelfverzekerde houding kun je je lijf ook een beetje ‘foppen’. Door jezelf groot en sterk te maken, vertelt jouw lijf aan je hersenen: ‘Wij zijn groot en sterk’. En bijpassende stofjes voor assertiviteit en lef worden als gevolg daarvan aangemaakt. Hoe vaker je dapper doet, hoe meer je ook echt dapper bent! Dat werpt wat mij betreft een nieuw licht op de bekende leus ‘fake it till you make it’. En I love it! đ
#3: De taalvaardigheid en articulatie worden geoefend, waardoor je duidelijk verstaanbaar zal zijn. Dat werpt ook op andere gebieden in het leven zijn vruchten af.
#4: Met zingen oefen je om jezelf en zijn en om je stem lekker te laten horen. Dit draagt ook bij aan de ontwikkeling en helderheid van de spreekstem.
#6: Zingen doe je met je lichaam, je beweegt er soms ook lekker bij. Je vult de ruimte met jouw aanwezigheid en klank. Je neemt dus letterlijk ruimte in en leert dat dit mag, goed gaat en zelfs aangemoedigd wordt!
#7: Lekker zingen geeft een bevrijdend gevoel, je oefent jezelf vrij te uiten. Al zingend oefen je in een veilige setting om expressief en assertief zijn.
#8: Als je van zingen houdt en daarmee bezig bent, wordt zingen onderdeel van je identiteit, wat vervolgens weer bijdraagt aan de (ontwikkeling van) zelfkennis en eigenwaarde. Dit leidt weer tot het makkelijker vinden van gelijkgestemden. ‘Ergens bij horen’ is een menselijke levensbehoefte! Samen iets leuk vinden verbindt en dat geeft ook zelfvertrouwen.
#10: We hebben het nog niet eens over de kwaliteit van het zingen gehad⊠maar als het blijkt dat je aanleg voor zingen hebt, wat is er dan toffer en beter voor het zelfvertrouwen om daarin gezien, gestimuleerd en aangemoedigd te worden (ik weet het niet!)?
Een belangrijke voorwaarde Ik had beloofd dat ik nog even terug zou komen op iets wat ik hierboven zei, namelijk dat zingen altijd bijdraagt aan de ontwikkeling van het zelfvertrouwen. Dat er positief wordt gereageerd op het zingende kind maar ook tiener of volwassene, is daarbij een belangrijke voorwaarde. Het doet er namelijk niet toe hoe het klinkt. Het is vooral belangrijk dat jij, of jouw zoon of dochter zich vrij voelt om zich te uiten. Vanuit die veiligheid is er ruimte voor groei en nieuwe dingen leren.
Ik spreek namelijk zoveel volwassenen die vroeger van de kleuterjuf hebben gehoord: âZing jij maar even niet mee.â of âbij het zingen mag jij even achteraan staanâ. Deze mensen hebben voor altijd een deukje in het zelfvertrouwen op dat gebied en daarmee het plezier in zingen verloren. Want ook al hoor je niet bewust de stem van die leerkracht, ergens zit in je systeem dat je je mond beter kunt houden. Wat enorm âop slotâ moet dat voelen om niet te mogen zingen voor je gevoel, zelfs als je al jaren verder bent, dat breekt oprecht mijn hart! De manier waarop er wordt gereageerd op je stem, die natuurlijk ontzettend persoonlijk is, kan dus het zelfvertrouwen een boost, of juist een knauw geven. Goed om die kennis er nog even bij te hebben, toch?
Wil jij direct jouw zelfvertrouwen of dat van jouw kind een fijne oppepper geven door lekker te zingen? Dan is mijn gratis videoles of een live proefles een super mooi begin! Door op de link hieronder te klikken voor de video les, krijg je supersnel de les van 15 minuten in je inbox. Meld je je hieronder aan voor een live proefles, dan hoor je snel van ons via een persoonlijke mail. Alvast heel veel zelfvertr… ehh zingplezier toegewenst! Liefs, Roosje
Is dat wel zo? Wanneer je fijn in je eigen zeepbubbel bent, zal het jou misschien ook wel gebeuren dat mooie klanken jouw mond verlaten. Of je nou zachtjes een melodietje neuriet (want je bent je toch bewust van je omgeving) of er een hele show van maakt: de douchekop is je microfoon en de shampooflessen zijn jouw fans. Of iets daartussenin natuurlijk. Hoe komt het dat je zo extra lekker klinkt onder de douche? Is dat fantasie of werkelijkheid? Feit of fabel? Zal ik je een geheimpje verklappen? Het is echt zo.
Grapje zeker?! Echt niet. Hieronder zal ik je met behulp van 3 punten uitleggen hoe het komt dat jij al zo mooi klinkt onder de douche. Deze drie punten vormen direct jouw checklist om ervoor te zorgen dat je dit bewust kunt gaan inzetten om nog mooier te klinken, ook buiten de douche! Wat je er gratis bij krijgt, daar zingend onder de douche, is de fijne galm die je hoort. Wist je trouwens dat galmgeluid als âsausjeâ bij de vocalen wordt toegepast in bijna elke popsong? Het geeft sfeer, ruimte en laat de klanken van de stem mooi in elkaar overvloeien. Maar in de badkamer komt dat er dus automatisch gewoon bij. Dankjewel Douche!
Naast die fijne galm onder de douche, zijn de omstandigheden onder de douche ideaal. Je bent ontspannen, je zit âin je lijfâ in plaats van âin je hoofdâ en je bent waarschijnlijk weinig bezig met wat een ander van jouw zangkunsten vindt. Dit zijn perfecte condities om veilig, open, vrij en mooi te kunnen zingen. Ik leg het verder voor je uit.
– Ga je op slot. Je spant spieren aan die je niet aan moet spannen. Vooral in je hals en je schouders. Als je onnodig de spieren die rond je stembanden zitten aanspant, kun je geknepen klinken. Dit kan ook nog eens heel vermoeiend zijn of zelfs pijnklachten geven. Als je je geen zorgen maakt, is alles lekker open en kun je veilig zingen, tot je een ons weegt.
– Je vliegt de bocht uit Als je twijfelt over je kunnen, ga je ineens ook twijfelen over de noten die je wil zingen en over hoe ze er ook alweer uit kwamen. De kans is groot dat je dan juĂst gekke nootjes zingt. Geeft niets, foutjes maken mag, ook als je zingt. Maar als je vol zelfvertrouwen en overtuiging zingt, zal je merken dat je veel minder foutjes maakt. Je kan het dus gewoon!
Als je een fantastische zanger(es) bent, maar je gelooft er zelf niets van, dan staat dat dus daadwerkelijk jouw prestatie in de weg. Gewoon gĂĄĂĄn dus. Heb lef en vertrouw maar op jezelf.
x
2: In je lijf en uit je hoofd, hier en nu.
Zingen doe je met je hele lichaam. Dat jij hier, en nu, aanwezig bent in je lijf, is dus een belangrijke voorwaarde om lekker te zingen. Let trouwens maar eens op waar je het voelt resoneren in je lichaam. Dit verschilt per toonhoogte en per type klank. Dat is gelijk lekker meditatief!
3: Ontspannen lijf.
Met een ontspannen lijf zit geen enkele spierspanning jouw stem in de weg om goed te bewegen. Als je gespannen bent, zou je wel eens te hoog, naar je borstkas, kunnen ademen. Dit zorgt voor weinig steun van jouw adem terwijl je zingt en je kunt dan buiten adem raken. Bij te weinig steun van je adem terwijl je zingt, kun je zelfs hees worden. Dat willen we niet! Als je ontspannen zingt is je keel mooi open en je ademhaling goed laag. Zo kan je stem zonder moeite en met voldoende ondersteuning, jouw lijf verlaten. Je stem kan beter bewegen waardoor je hoge en lage noten ook nog eens gemakkelijker kunt bereiken!
Fantastisch toch? Niet meer vergeten dus.
Hier nog even alles op een rij:
1: Zingen met LEF: Laat los wat anderen misschien vinden en wees niet te streng voor jezelf. 2: In je lijf en uit je hoofd, hier en nu: Gewoon omdat je lijf het voor jou gaat doen. 3: Ontspannen lijf: Zodat je mooi open klinkt en voldoende lucht hebt.
Bonustip: Wil je graag vaker zo mooi klinken? Oefen dan met deze checklijst bij de hand. Hoe vaker je ontspannen en open met voldoende adem zingt, hoe gemakkelijker je dat af zal gaan. Je gaat steeds mooier klinken! Merk je dat je gespannen bent? Stop dan even met oefenen, anders leer je jezelf juist het âverkeerdeâ aan. Of hee, stap lekker even onder de douche en oefen lekker ontspannen verder. đ
Jong geleerd is oud gedaan. Heb jij een kind dat van zingen houdt, en wil je graag dat hij/ zij op de juiste manier leert zingen? Ik heb een gratis videoles voor je, met daarin 6 belangrijke tips om fijn zingend de dag door te gaan!
Wonen jullie in (de buurt van) Vlaardingen of Schiedam, dan kun je ook contact opnemen voor een Gratis Proefles.
10 Tips om deze lockdown gezond en vrolijk uit te zingen, plus een checklist van de positieve dingen die jij misschien nu al doet.
Ben je er ook al behoorlijk moe van, het thuiswerken, het (soms) thuisjuffen, thuiskapper zijn, het huishouden en ook nog eens liefdevolle, geduldige en leuke ouder zijn? Met aardig wat afleidingen thuis je werk afkrijgen, tussendoor online vergaderen. Jouw kids kunnen misschien nog niet naar de BSO, dus de ‘rust’ is maar van korte duur…Redelijk frustrerend allemaal!
Herkenbaar? Als jij dit ongeveer zo ervaart: je bent niet alleen! En zoals je vast merkt, de kinderen raken het ook zat. Misschien beginnen ze wel een beetje ongezellig tegen je te doen of zitten ze elkaar in de haren. Mogelijk wil je ze even achter het behang plakken of heel hard in een kussen gillen. Niets om je voor te schamen. Wellicht heb je er niet zĂł veel last van als ik hier omschrijf, dat is fijn. Maar alsnog zou je misschien wel wat inspiratie willen om wat lekkerder in je velletje te zitten thuis met je kind(eren). En je gunt het je jezelf en je gezin om een fris, uitgerust en vrolijk gevoel te hebben. Toch?
Van negatieve naar positieve spiraal Het creëren van een dagindeling en het verdelen van jouw energie valt niet mee. En dat terwijl het geduld en de rust die we de eerste lockdown ervaarden, nu ver te zoeken is. Dat heeft onvermijdelijk invloed op jouw humeur en dat van je kind(eren). Het risico van een ongezellige neerwaartse spiraal ligt op de loer. Gelukkig ik heb een aantal tips voor je om deze spiraal te doorbreken en om te buigen. Zodat jullie de lockdown positief, vrolijk en met elkaar verbonden, uit zingen.
Samen zingen Naast de blijmaak-rituelen die je in lastige tijden misschien al extra aandacht geeft (zie onderaan voor jou de extra checklist), heb ik iets nieuws voor je. Een eenvoudige manier om samen blij en gezond te zijn, om connectie te maken: samen zingen! Zingen is ook een activiteit waar je kind zich zelfstandig mee kan vermaken, zodat jij juist even een momentje voor jezelf (of als het moet, voor je werk of het huishouden) kunt hebben.
Blij en gezond worden van zingen? Ja zeker! Ik zal je uitleggen hoe dat zit, jou vertellen dat jij hier echt fantastisch in bent (ja echt, ik weet het zeker) en je vervolgens een stappenplan geven om het voor elkaar te krijgen.
Altijd en overal Je stem heb je altijd bij je, dus dat is mooi. Een liedje kan altijd wel even tussendoor. In de auto, op de fiets, bij het opruimen, douchen en bij het wakker worden. En nog iets: om lekker samen te zingen heb je dus geen extra spullen in huis nodig! Voordeeltje hoor!
Wandelend bibliotheekje Het mooie is: iedereen heeft een heel repertoire aan (kinder)liedjes opgeslagen in zijn of haar hoofd. Gewoon gratis ingebakken in het brein! Handig, zoân portable bibliotheekje. Je kunt wel na gaan dat jullie samen veel liedjes zullen weten!
Endorfine en Cortisol Van zingen word je blij en dat komt onder andere omdat er allemaal fijne stofjes in je lichaam vrij komen wanneer je zingt. Zoals Endorfine, een hormoon waar je gelukkig van word en dat zelfs pijnstillend werkt. Maar er wordt ook een stofje aangemaakt dat de aanmaak van het stofje Cortisol afremt. Cortisol is een stresshormoon. Dat hebben we ook heus nodig hoor, maar bij zorgen of lastige situaties hebben we er sneller teveel van. Dat heeft dan vervelende gevolgen, zoals de neiging om teveel te eten, te willen snoepen en moeite met slapen, met suikerdips en slaaptekort als gevolg. En dat is niet goed voor je gezondheid! Omdat zingen de aanmaak van dit hormoon onderdrukt, werkt het dus stress verlagend voor jou en je kind, plus je bent ook daadwerkelijk gezonder, energieker en gelukkiger. Wist je trouwens dat een teveel aan Cortisol zelfs het geheugen negatief kan beĂŻnvloeden? Dus zingen draagt bij aan hoe goed je kind thuis of op school de lesstof opneemt. En al helemaal wanneer je er een liedje van maakt, stop maar in dat nooit-te-vergeten bibliotheekje! Grote kans dat jouw kind al zingend ook onthoudt dat de natte handdoek in de wasmand hoort :). Daar word mama/papa dan weer blij van.
Er is meer: Je wordt ook blij van zingen omdat het een ontspanmomentje, een uitlaatklep is. Even iets anders dan geconcentreerd werken. Muziek zit in iedereen en dat mag lekker naar buiten komen! Fijn toch, even lekker los mogen!? Voor de meer spirituele moeders onder ons: In je keel, ter hoogte van de stem zit het chakra dat gaat over zelfexpressie en jezelf emotioneel kunnen uiten. Dit is ook een invalshoek om uit te leggen waarom een lekker potje zingen zoân opgelucht en âgehoordâ gevoel kan geven!
Connectie Samen zingen is een moment waarin je letterlijk op elkaar afstemt. Je werkt samen, je luistert naar elkaar, je staat open, maakt een connectie en creëert samen iets moois. Uiteindelijk zal deze gedeelde ervaring de connectie en samenwerking ook op andere gebieden in het gezin vergoten. Dat is toch geweldig?
Eng? Ondanks dat dus iedereen kan zingen, het bijna altijd en overal kan, je altijd wel een liedje weet en dat het OOK nog eens heel goed is voor jou zelf en je kind, is het nog niet zo vanzelfsprekend dat je spontaan gaat zingen of er een bewuste activiteit van maakt. Zingen is heel âeigenâ. Soms moet je even over een angst of spanning heen stappen. Maar maak je geen zorgen. Youâve got this. Jouw stem is goed zoals die is, je kind zal er juist enorm van genieten. En jij zult jezelf versteld doen staan!
Extra tip: Koppel het zingen aan een andere activiteit die jullie samen doen. Of gebruik het als spelletje in de auto of als ontspanmomentje tussen thuis-(school)werk door. Het zal steeds makkelijker worden en je kind zal zelf ook deze momentjes met jou gaan initiëren.
Letâs go! Eerst kies je een (kinder)lied uit dat jullie beiden kennen. Zo niet, leer elkaar er een. Dan heb je er alvast twee! Het mogen best hele simpele liedjes zijn. Dit is natuurlijk al hartstikke leuk, lekker samen zingen. Maar wil je er meer tijd aan besteden pak je vervolgens deze 10 tips erbij. Doe er 1, doe er 5, doe ze allemaal, wissel van liedje en repeat! Uren lang zangplezier gegarandeerd!
Ook een vermoeide stem van het videobellen? Ik heb 5 tips voor jou.
Het videobellen is ineens niet meer weg te denken uit het dagelijks leven van jou en de rest van je gezin. Je kind krijgt via het beeldscherm de instructies voor de schooldag en jij zelf vergadert misschien ook wel via het scherm. Aan het eind van de dag heb je dan een zere keel, spanning in je nek en hoofdâŠNiet fijn. Ook niet voor jouw kind.
Het zou zomaar kunnen dat jullie ongemerkt de stem aan het overbelasten zijn.
Hierdoor kan je je extra moe voelen, weinig zin hebben om na werktijd nog een gezellige avond te hebben en het kan zijn dat je het communiceren ondertussen behoorlijk zat bent. Mogelijk merk je dit ook bij je kind. Mogelijk wordt je kind zelfs tijdelijk hees of schor van het videobellen. Dit is gelukkig vaak tijdelijk en na een goede nachtrust weer over. Maar in een erger geval kunnen er ook poliepjes op de stem ontstaan. Niet schadelijk voor de gezondheid, maar poliepjes kunnen wĂšl resulteren in een hese (zang)stem.
De kans bestaat dat we voorlopig nog even doorgaan met schermbellen en I would like to come to your rescue!
Want het is namelijk echt niet nodig! Ik heb 5 korte tips voor jou om een vermoeide en zelfs hese stem voor te zijn. Pak deze er even bij voordat jij of je kind gaat video bellen. Ik hoop dat dit jullie helpt. Veel succes en blijf gezond!
Let op je lichaamshouding Zorg voor lage schouders, een ontspannen nek en zorg dat je kin niet omhoog of omlaag wijst, maar mooi naar voren. Spanningen in je lichaam zorgen ervoor dat je stem niet soepel kan bewegen. Om dan toch een geanimeerd verhaal te vertellen, moet je spieren aanspannen die je stem forceren en heel moe maken. Dat willen we niet!
Warm je stem op voor je begint Even rekken, strekken en opwarmen. Net als wanneer je gaat sporten eigenlijk. Dat doe je zo: Doe net alsof je een heel lekker koekje hebt gegeten en doe heel zachtjes: mmm⊠laat je stem een paar keer van laag naar hoog en van hoog naar laag glijden.
Als klein meisje zong Maral al graag. Zij en haar zangtalent werden gespot door ZangExpress en ze werd gevraagd om hun kersthit âElke dag Kerstâ op te nemen. De clip van een kleine Maral is nog steeds te vinden op Youtube. Het zingen is nooit gestopt en na de basisschool ging Maral naar de opleiding Docent Muziek in Rotterdam. Met enorm veel humor en professionaliteit weet zij het beste in haar leerlingen naar boven te halen en zo de omgeving te besmetten met haar positieve energie. Stil blijven (zitten) is geen optie! Over Villa Voice zegt ze: âVilla Voice is gewoon een heeeel toffe omgeving, een groot warm bad en ik ben heel dankbaar dat ik daar onderdeel van uit mag maken!!â
Deze maand bracht Maral samen met haar gitarist Daan hun eerste single uit. De single Little Raindrop van Maral & Daan is onder andere op Spotify te beluisteren.
Volgende week in het zonnetje bij Villa Voice: ASHLEY!
De kinderen van het Kinderkoor hebben gezongen bij het Dickensfestijn in Schiedam en bij het aansteken van de kerstboomlichtjes bij het Oude Stadhuis. Ook de Naamloze VenNootschap (dat is de volwassen zanggroep) Spicy Kids en Galaxy Girls (dat zijn de tieners), Vanaf Vier (kleuters dus) en een aantal individuele zangleerlingen gaven een presentatie van hun mooiste kerstsongs.
Het is leuk om te zien dat de dames hun eigen âhandtekeningâ hebben. De sjaals zijn qua kleuren allemaal op elkaar afgestemd, maar iedere dame heeft weer een ander patroon of een andere steek gebruikt. Samen vormt het een super mooi geheel!
Om de dames te bedanken ontvangen zij zondag de lekkerste brownies van Vlaardingen, gebakken door Stichting Hope4Kate. Zo helpen we een lief Vlaardings kind met een aangeboren beperking en haar ouders weer een klein handje. Wat fijn om elkaar zo te helpen, wanneer dat kan. Hele fijne dagen!
